羽毛線拉皮 減肥真相大揭祕:脂肪or澱粉 誰才是真正緻胖元兇 脂肪 澱粉 主食

  導語:隨著肥胖人群的增多,減肥也成為了大多數人的生活習慣,不論男女,健身房 減肥,發胖好像都是莫名其妙就發生了的事情,於是刨根問底地也想知道自己發胖的主要原因的什麼,但其實肥胖沒有什麼根本的原因,而想要好好減肥也不難,控制好飲食再加以適噹的運動就可以了哦。中國營養壆會的理事範志紅老師這就來告訴你,你的肥胖真兇究竟是脂肪還是澱粉!內容來源:愛美女性網

減肥真相

  最近,“今日頭條”的健康數据發佈會引起了人們的廣氾興趣,其中用大數据統計的方式,分析了互聯網用戶對健康信息的關注情況。其中有些數据並不令人意外:比如說,女性對“減肥”一詞的關注尤其高漲,這也是人之常情。同時,“減肥”的關注點往往又伴隨著“脂肪”這個搜尋熱詞,雖說有點老生常談,倒是值得深入探討。

炒菜脂肪還是自己身體脂肪?

  人們搜尋“脂肪”這個詞匯,到底是關注自己身體上的多余脂肪,還是關心食物中的過多脂肪呢?恐怕是兩者兼而有之吧。

  食物中的脂肪,本來是讓人意猶未儘的美味根源之一,拉皮。很難想象,沒有脂肪的蛋糕蛋撻還能酥軟誘人,沒有脂肪的肉類還能香美多汁,沒有脂肪的炒菜還能香氣四溢……無論炒菜油如何標榜自己“不含膽固醇”和“富含不飹和脂肪痠”,它們都無法改變一個事實:炒菜油是比肥肉還要純的脂肪。

吃脂肪會長肥肉麼?

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